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Pianificazione personalizzata dell’allenamento per raggiungere i tuoi obiettivi Crea piani di allenamento personalizzati insieme al tuo coach o PT, allenati e ottieni analisi e informazioni sulle tue prestazioni con Polar Flow for Coach. Saperne di più è una tua scelta. Gli obiettivi rapidi sono un modo semplice per creare sessioni guidate. Monitoraggio dell’attività e del sonno Monitora passi, distanza, calorie e sonno. Il modo migliore per raggiungere un obiettivo è avere un piano specifico. Otterrai le statistiche sui tuoi risultati ed una stima aggiornata del tempo di chiusura della tua gara. Puoi anche modificare il piano stagionale in corso o crearne uno interamente nuovo.

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Sistemi operativi: Windows, Mac, Android, iOS
Licenza: Solo per uso personale
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Puoi seguire i tuoi progressi e lo sviluppo delle tue dai sul servizio web Polar Flow. Otterrai le statistiche sui tuoi risultati ed una stima aggiornata del tempo di chiusura della tua gara. Smart coaching Le esclusive funzioni Smart Coaching, disponibili sui fitness tracker e sportwatch Polar, trasformano i tuoi dati da semplici numeri a utili informazioni e guida dayi. Polar Sleep Plus fornisce preziose informazioni sulla qualità del sonno. Inoltre, puoi esportare dati di allenamento e registrazioni R-R per ulteriori analisi. La selezione dei migliori articoli di Repubblica da leggere e ascoltare. Definisci gli obiettivi principali della stagione, come competizioni o gare, ed evidenzia gli allenamenti prioritari di ogni settimana.

Con i fitness tracker e sportwatch Polar e con Polar Flow, ottieni dati che ti aiutano a trovare il giusto equilibrio tra allenamento e riposo ed evitare il rischio di infortuni con un’esclusiva funzione per il monitoraggio completo dell’attività, del sonno, del carico di lavoro e del recupero. Una lista non esaustiva, tra cui figurano anche italiani, nell’elenco spedito a Repubblica dagli autori dell’inchiesta.

Ora arriva il caso Polar, l’app Flow geolocalizzava luoghi sensibili –

Pianifica per ottenere le massime prestazioni Insieme al tuo allenatore, puoi facilmente impostare obiettivi per le singole sessioni di allenamento o pianificare l’intera stagione per raggiungere le massime prestazioni. Anche allenandoti con l’app Polar Beat gratuita o partecipando ad una lezione di gruppo in palestra con Polar Clubi tuoi dati di allenamento saranno facilmente disponibili su Polar Flow.

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Sati rapidi Gli obiettivi rapidi sono un modo semplice per creare sessioni guidate.

Monitoraggio dell’attività e del sonno Monitora passi, distanza, calorie e sonno. Prepara un piano di allenamento annuale con polarr nostro strumento di pianificazione stagionale oppure crea un Running Program personalizzato.

Vai al cuore delle tue prestazioni. Puoi creare facilmente sessioni pllar ed obiettivi di allenamento per vari sport e li puoi aggiungere come preferiti per creare la tua banca di flos personale.

Recensioni

Monitora i tuoi allenamenti di corsa, bici o, per esempio, arrampicata indoor, ecc Analizza in ogni momento i tuoi dati sull’app Polar Flow e approfondisci i dettagli sul servizio web Flow. Con gli obiettivi a fasi, puoi suddividere la tua sessione di allenamento in fasi e creare un obiettivo di durata o distanza e intensità per ciascuna di esse. Con Polar Flow, puoi anche personalizzare le impostazioni per ciascuno dei tuoi vati preferiti. Allenarti con Polar vuol dire ottenere dati scientificamente validi, accurati ed oggettivi che ti cati a raggiungere i risultati più ambiziosi.

Polar Smart Coaching ti aiuterà a trovare questo equilibrio.

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Crea piani di allenamento personalizzati insieme al tuo coach o PT, allenati e ottieni analisi e informazioni sulle tue prestazioni con Polar Flow for Coach. Piani di allenamento floq ottenere le massime prestazioni Il Season Planner di Polar Flow è dlow potente strumento per creare un piano di allenamento annuale personalizzato.

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Utilizza un obiettivo a fasi per creare una sessione di allenamento a intervalli o per aggiungere una fase di riscaldamento e defaticamento adeguata alla sessione. Una volta pronto, il piano viene sincronizzato con il tuo sportwatch Polar, che ti guiderà durante ogni sessione.

Le esclusive f,ow Smart Coaching, disponibili sui polad tracker e sportwatch Polar, trasformano i tuoi dati da semplici dtai a utili informazioni e guida all’allenamento.

Polar Flow è un analizzatore di sport, fitness e attività utilizzato con gli smartwatch floow GPS integrato, i fitness tracker e gli activity tracker Polar.

Ad esempio, puoi definire le zone di frequenza cardiaca, di velocità o di potenza e puoi scegliere i dati che vuoi visualizzare sullo sportwatch durante l’allenamento.

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Pianifica i tuoi allenamenti comodamente con l’app Polar Flow o al Lfow con il servizio web Polar Flow e sincronizza il tuo prodotto Polar per essere guidato durante ogni sessione. CIRCA sei mesi dopo il pasticcio dell’applicazione Straval’app dedicata al monitoraggio dell’attività fisica che comunicava i dati sulle posizioni delle basi militari statunitensi e non solo nel mondo in particolare fra Siria e Afghanistan, ecco un altro caso simile.

La piattaforma di allenamento completa Con un prodotto Polar accedi ad un intero ecosistema dove tutto è connesso.

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Smart coaching Le esclusive funzioni Smart Coaching, disponibili sui fitness tracker e sportwatch Polar, trasformano i tuoi dati da semplici numeri a utili informazioni e guida all’allenamento. Imposta obiettivi di allenamento specifici, ad esempio “corri 5 chilometri” o “brucia kcal”, e lascia che il tuo prodotto Polar ti guidi durante la sessione.

Definisci gli obiettivi principali della stagione, come competizioni o gare, ed evidenzia gli allenamenti prioritari di ogni settimana. Ulteriori informazioni sono disponibili su www. Hai bisogno di aiuto?

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If your country is not listed on this page, please find your local contact detailsretailers and stores and service points on our global site. Scegli tra più di sport Monitora i tuoi allenamenti di corsa, bici o, per esempio, arrampicata indoor, ecc Un programma di corsa personalizzato Ti stai allenando per una 5 km, 10 km, mezza maratona o maratona?

I numerosi polwr di analisi ti aiutano ad andare al cuore delle tue prestazioni. Dalle singole sessioni ad un piano per l’intera stagione Puoi creare facilmente sessioni individuali ed obiettivi di allenamento per vari sport e li puoi aggiungere come preferiti per creare la tua banca pola allenamenti personale. Altre app di questo sviluppatore Elenco completo.

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